Creëer een intentie door meditatie

Creëer een specifieke intentie voor iets door meditatie

Waar je aandacht ook is, je geeft – bewust of onbewust – kracht en energie aan het resultaat dat je verwacht.

Deze meditatie richt zich op het stellen van een sterke intentie voor dit jaar, morgen of voor de komende jaren, wat maar goed voelt voor jou.

Hoe werkt dit? Tijdens de meditatie ga je van een bèta-hersengolftoestand naar een alfa- en thetatoestand. Wanneer je deze hersengolftoestand binnengaat, ben je meer ontvankelijk voor positieve verandering.

We gaan voorbij de analytische geest naar het onderbewustzijn. Want dat is de plek waar je aan echte transformatie kunt werken. We planten onze intentie als een zaadje in ons onderbewustzijn.

Voor echte transformatie moeten we het concept van eenpuntigheid omarmen bij het stellen van intenties.

Stel één sterke intentie tegelijk… plant één zaadje per keer.

Belangrijke opmerking: in de journaling opdracht van deze week heb je de tijd genomen om je hart missie op te schrijven.

Realiseer je dat je dit ook door meditatie kunt doen.

Dus als je het moeilijk vond om op je hart missie of intentie te komen, kun je deze ook op natuurlijke wijze laten ontstaan door middel van een meditatie als deze. Hetzelfde met intenties. Vaak kan het fijn zijn om het op te schrijven, maar mijn ervaring is dat door meditatie vaak de sterkste intenties naar boven komen. Omdat ze uit dat diepe deel van jou komen.