Les 19 Meridianen

Het Meridianen System

Nu we het hadden over de Nadi’s, is het belangrijk om het andere systeem te noemen dat steeds meer in yoga wordt gebruikt, het meridiaansysteem. De meridianen hebben veel overeenkomsten met de nadi’s. In deze sessie ga ik ook in op hoe je kunt werken met de meridianen in Yoga Nidra.

Take outs:

• De filosofie over het meridiaanstelsel komt uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).
• Meridianen zijn als de nadi’s die worden gezien als kanalen in het lichaam waardoor de levensenergie bekend staat als “Qi” (Prana) stroomt.
• De meridianen zorgen net als de nadi’s voor het transport van energie.
• Elke meridiaan stroomt door en levert ten minste één orgaan of fysiologisch systeem.
• Elke verstoring in een meridiaan heeft effect op de andere meridianen.
• De 12 belangrijkste meridianen zijn samengesteld uit’
  • 6 Yin-meridianen:
    Hart, milt, longen, nieren, lever, hartzakje;
  • 6 Yang-meridianen:
    De dunne darm, Maag, Dikke darm, Urineblaas, Galblaas; de Pericardium-meridiaan en de San Jiao-meridiaan.