Meer informatie over deze specIAle meditatie

Deze speciale RadiantPeace™ Yoga Nidra Meditatie heeft als focus

om je te helpen om te zorgen dat jij de dag vol energie en vanuit kracht en rust kunt beginnen

Ik heb deze meditatie gecreëerd aan de hand van de door mij samengestelde RadiantPeace™methode.

Deze yoga nidra meditatie is een combinatie van ademwerk, focus op diepe ontspanning van je  lichaam en je geest,het creëren van hart en brein cohesie en het werken aan je mindset door het gebruik van krachtige affirmaties.

Voor een optimale ontspanning kun je deze meditatie het best liggend op een yogamat, bed of bank ervaren.

Zorg dat je warm genoeg bent en dat je lekker ligt zodat je je lichaam volledig kunt relaxen.

De meditatie duurt ongeveer 20 minuten.

Na deze meditatie zul je ontspannen en relaxed voelen.

En daarbij zul je je opgeladen voelen en vol kracht en verbonden met jezelf en de wereld.