Een bijzondere ervaring

Ik heb de Yin Yoga cursus gevolgd bij Ilse, en wil graag wat meer uitleggen over mijn ervaring hiervan.

Ik ben nog maar 19 jaar oud en wilde graag meer te weten komen over Yin Yoga en wilde ook graag een keer op een soort “vakantie” met mezelf.

Overal op internet gekeken samen met mijn moeder. Maar we kwamen duidelijk uit bij Ilse, hoe ze oprecht, liefdevol, veilig en verwelkomend over kwam. En dit is ook hoe ze in het echt was, nog beter zelfs.

Op de website was ze ook fijn en duidelijk dat er een transfer was voor een klein bedrag was die je oppikte vanaf het vliegveld in Malaga en je ook weer de terug kon brengen naar het vliegveld en het vliegveld is 1 uur van de cursus locatie dus dat is erg fijn, en ik ging na die mooie week niet meteen terug naar huis, maar nog naar een B&B en het was ook geen probleem om me daar af te zetten😊.

Ook dingen zoals hoe je aan je certificaat kwam en hoe ze dit uitlegde op haar website gaf een vertrouwd gevoelt in tegenstelling tot andere Yin Yoga docentenopleidingen.

We waren met een fijne groep en een nog wat kleinere groep dan normaal, wat ik zelf erg fijn vond.

Ilse gaf ons meteen een fijn en warm welkom en ze is een heel mooi open persoon die zich kwetsbaar openstelt en daardoor heel warm en veilig overkomt. De eerste dag zat ik er zelf al wat doorheen door persoonlijke redenen en de lange reis. En ik voelde me al vertrouwd genoeg om dat bij haar te kunnen uiten en ze zei ook dat ik altijd naar haar toe mag komen, en gaf mij een knuffel.

Ilse komt heel geduldig over en totaal niet oordelend. Ik voelde me door de organisatie en de groep erg geaccepteerd wat heel fijn was.

Met alle kennis die ze heeft begon ze al meteen ons een veilig gevoel te geven doormiddel van meditaties, ademhaling en andere oefeningen. En ze legt ook later in de theorie lessen uit waarvoor dit goed is en waarom ze dit de eerste dag bij ons deed. Je merkt echt dat ze en ruime kennis heeft en veel passie over de dingen die ze doet en waar ze over praat. Je verveeld je nooit in ieder geval er staat wel een drukke dag planning elke dag.

Wat ik fijn vond en waardoor ik ook super veel heb kunnen leren in een korte tijd, maar soms ook zwaar en had ik meer me time willen hebben.

De trainingen die we deden waren fijn en elke dag was verschillend. begin van de week ging meer om dat we zelf rustig landden en ons fijn, veilig en verbonden voelden, en daarna was het echt het oefenen van de poses en veel theorie, maar we kregen dan ook leuke “cadeautjes” terug zoals in de avonden de ene keer een klankmeditatie door Tiziana, andere keer een verbonden ademhaling (die was voor mij heel intens maar ook heel fijn heb veel emoties kunnen loslaten) en ook mooie ochtend hikes en meer.

Haar stijl van les geven is gewoon heel relaxed ze is totaal niet streng en er zit ook wat humor in, en omdat het onderwerp voor mij heel interessant was, was het voor mij ook totaal niet saai, ondanks ik soms heel moe was😅.

Ik ben super dankbaar dat ik Ilse heb mogen leren kennen en ik ben ook super dankbaar voor deze ervaring en hoe lief iedereen verder was ook Jenny en Tiziana en de rest van de groep❤️😊.

Ik heb veel geleerd over mezelf en veel geleerd over de Yin Yoga, overlevingsstanden, Mediatie, Ademhaling, Meridianen, Fascia etc etc.
Ik zou dit iedereen aanraden ook aan jongeren van mijn leeftijd, super goed om hier dan al mee bezig te zijn. En ook omdat ze hier er alles aan doen dat je je geaccepteerd en veilig voelt. Alles is heel duidelijk uitgelegd.

Dankjewel voor alles🥰.

 

Echt een aanrader

Afgelopen maart 2024 heb ik de yin yoga teacher training gevolgd bij Ilse. Het was een prachtige week boordevol plezier, informatie, poses, meridianen, mooie mensen, heerlijk eten, prachtige uitzichten en inzichten. Ilse wisselt in haar trainingsprogramma af tussen inspirerende yin yoga sessies, Qigong oefeningen, ademsessie, theorie behandelen en veel zelf oefenen van de verschillende poses. Aan het begin van de week voelde ik me vooral een beginneling en wat onzeker. Door Ilse en haar vertrouwen in ons, de fijne verzorging qua locatie en eten voelde ik en ik denk ook de andere deelnemers ons aan het einde van de week in ons element en hebben we allemaal een prachtige sessie samen gegeven aan elkaar. Ilse deelt haar energie met de groep samen met haar kennis en ervaringen en dat stopt niet wanneer de trainingsdag voorbij is. We zaten met z'n allen in een mooie bubbel voor een week die we samen zijn begonnen en mooi zijn geëindigd. Ilse heeft oog voor ieder individu in de groep en geeft de juiste aandacht aan ieder individu en is onderdeel van de groepsdynamiek. Tijdens deze week werd de culinaire verzorging gedaan door een oud deelnemer en de locatie was in beheer van een andere eerdere deelnemer. Dat geeft voor mij aan dat Ilse betrokken is bij iedere groep en openstaat voor ideeën, inspiratie en kennis delen. Een training die ik iedereen aanraad die op zoek is naar verdieping in (yin) yoga en waar zomaar mooie nieuwe samenwerkingen en nieuwe verbindingen uit kunnen ontstaan. Dankbaar voor alles wat ik heb geleerd, voor de inspiratie en voor de mooie mensen die ik heb ontmoet. Dank je wel lieve Ilse

Wat een geweldige Yin Yoga week heb ik gehad met Ilse en de groep mede-cursisten!