Systematische ontspanningstechniek voor onmiddellijke rust. Deze korte en zeer eenvoudige ontspanningstechniek heb ik geleerd tijdens een van de hypnotherapie cursussen die ik heb gevolgd. Deze techniek heb ik geleerd van Paul Mckenna, een van de meest bekende hypnotherapeuten van dit moment. Het is zo eenvoudig dat je, nadat je de instructies eenmaal hebt gevolgd, het […]