Ga naar vorige Topic

61 Punten Meditatie – Traditionele Manier zoals door Swami Rama

61 Punten Meditatie – Traditionele versie Swami Rama

Deze week weer de 61 punten meditatietechniek, maar dan op een andere manier.

In het traditionele schrift van Swami Rami noemen ze de cijfers.

Ik vind het erg leuk op deze manier omdat het je helpt om de punten/nummers te onthouden. Na een paar dagen kunt je de cijfers vervangen door het visualiseren van een licht dat van punt naar punt reist.

Zie het script in de introductie van deze week.