LAAT JE ANGST, OUDE EMOTIES EN BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN LOS

Yoga Nidra in combinatie met ademwerk en energie tools helpen je om een immens gevoel van innerlijke kracht en innerlijke rust te ervaren.

Maak een nieuwe start en creëer een diep gevoel van rust in je leven.

De RadiantPeace Methode helpt je om te zorgen dat je zelfs in de meest uitdagende situaties dicht bij jezelf kunt blijven.

Wil jij weer stralen?

Voel je je de laatste tijd  vaak moe en futloos en heb je weinig energie of

werk je met mensen die energietekort ervaren?

Is je  hoofd vol  en word je vaak overvallen door gevoelens van stress  ?

Deze Yoga Nidra cursus  inclusief ademwerk geeft je praktische handvaten om je volledig te ontspannen en om je energie  weer op te laden.

Herprogrammeer je brein en blijf relaxed en kalm zelfs in de meest uitdagende situaties

Ontdek de eeuwenoude kracht van Yoga Nidra voor jezelf en krijg praktische tools om andere mensen te begeleiden.

Doe mee met onze RadiantPeace™ Yoga Nidra Cursus & Docentenopleiding

Interactieve online cursus  

Online Yoga Nidra Teacher Training

RadiantPeace™ Methode

Yoga Nidra Cursus & Docentenopleiding

Meditatie & Ademwerk

Yoga Alliance® permanente educatie 80 uur

Volgende startdatum

Maandag 18 september ( Nederlandse training) 

NIEUW NU MET OPTIE BIJBOEKEN LIVE VERDIEPINGSDAG  OP DE VELUWE!

–

Tijdens deze interactieve online cursus duik je in de wereld van Yoga Nidra en de genezende kracht achter Yoga Nidra.

Ontdek zelf de helende en kalmerende effecten van Yoga Nidra en leer hoe je anderen kunt begeleiden in Yoga Nidra.

+ Diepe ontspanningstechnieken

+ Toegankelijke en krachtige meditaties

+ Veel Ademwerk

 

Herken jij het gevoel dat er altijd wel iets te doen is?

Dat je constant voor anderen zorgt, maar dat je jezelf soms vergeet of dat je jezelf niet genoeg aandacht geeft.

Je hebt soms heel veel energie, maar je kan op ook helemaal uitgeput zijn.

Je vindt het lastig om de juiste balans te vinden en om te ontspannen.

Je hebt regelmatig lichte lichamelijke klachten zoals moeheid, uitslag, allergie, hoofdpijn, rugpijn of buikpijn.

Je wilt graag dingen in je leven aanpakken, maar je merkt dat het niet goed van de grond komt omdat je blijft hangen in dezelfde gewoontes en in je drukke leven.

Je hebt wel veel leuke ideeën over wat je zou willen doen, maar je voelt je er onzeker over,

je bent te druk om het uit te werken of je weet niet goed wat en hoe je het vorm wilt geven.

Je hebt regelmatig last van ervaringen of emoties uit je verleden.Je vindt het lastig om uit je comfortzone te stappen,

terwijl je juist wel graag verandering wil in je leven.

Of zit je zelf wel goed in je vel maar werk je bijvoorbeeld als coach , therapeut of yogadocent met mensen die tegen bovenstaande uitdagingen aanlopen?

Of ben je gewoon erg geïnteresseerd in yoga en

wil je je eigen kennis verdiepen?

Ik kan iedereen de training
Yoga Nidra bij Ilse aanraden.

” Doordat je ook live (online) lessen hebt, kan je meteen met het geleerde oefenen. Je krijgt van Ilse veel praktische oefeningen om te ervaren en zelf toe te passen als je les gaat geven.


Ilse geeft op een kalme, energieke manier les.

Tijdens de lessen inspireert Ilse je door haar kennis, ervaring, maar vooral ook door haar liefde voor de yoga nidra.

Met haar lessen en begeleiding leer je je eigen yoga nidrastijl te ontdekken”

Esther Meulman

Het geheim van de RadiantPeace™ Methode

De afgelopen >20 jaar heb ik me gespecialiseerd in  energiewerk, yoga, mindset, meditatie en ademwerk. 

In deze methode heb ik mijn kennis uit verschillende stromingen gecombineerd. Deze methode is een combinatie van  het beste van traditionele Yoga nidra in combinatie met ademwerk en energie tools die je helpen om je leven te transformeren. 

Deze training geeft je het volgende:

Je  hebt energie en voelt je veel meer in balans.

Je zit vol creatieve ideeën en hebt zin om ze uit te werken en dingen op te pakken.

Je hebt meer controle over je eigen gedachten en weet ze bij te sturen en aan te passen .

Je laat je niet meer zo meeslepen door je gedachten emoties en gevoelens.

Je leeft meer in het moment  en je hebt meer aandacht voor de dingen die je echt belangrijk vindt.

RadiantPeace Methode: Van doen naar zijn

De beoefening van Yoga Nidra is net zo oud als de beoefening van Yoga zelf.

Yoga Nidra gaat duizenden jaren terug en is terug te vinden in de wijsheid leringen van de Upanishads, de klassieke yoga en in de Tantrische traditie.

 

Door de jaren heen heeft Ilse Sobering verschillende vormen van Yoga Nidra bestudeerd, ervaren en gegeven.

Ilse heeft zich laten inspireren door de meer traditionele en moderne scholen van Yoga Nidra.

Ilse bestudeerde de traditionele Yoga Nidra-leringen van Swami Rama & Swami Satyananda en de modernere scholen van iRest van Richard Miller en de Amrit (I am)-methode.

Ilse-Marie heeft op basis van haar eigen ervaring, onderzoek en de feedback van haar studenten de RadiantPeace™ methode samengesteld.

De RadiantPeace™ methode is een combinatie van de traditionele Yoga Nidra technieken met nieuwe inzichten op het gebied van ademwerk, hypnose, hartintelligentie en ook de connectie tussen hart en brein.

Een krachtige methode die de oude wijsheid met krachtige nieuwe wetenschap combineert.

“Yoga Nidra laat je thuiskomen bij jezelf.”

RadiantPeace™ Yoga Nidra opleiding & docentenmodule

Ben je geïnteresseerd in meditatie, energie en ademhalingstechnieken ?

Wil je je eigen yoga practice verdiepen en/of je lesaanbod/ dienstenaanbod uitbreiden?

Dan is deze RadiantPeace Yoga Nidra opleiding iets voor jou!

Deze cursus geeft je een solide basis van de theorie en methodologie achter Yoga Nidra.

Onze training geeft je een duidelijk inzicht in de helende kracht van Yoga Nidra, zowel om je eigen kennis te verdiepen, of / en om deze te delen met je (toekomstige) studenten of cliënten.

Tijdens de training bespreken we hoe Yoga Nidra werkt in je brein en hoe het werkt op diepe energetische niveaus.

Je ondervindt hoe je Yoga Nidra kunt gebruiken om je geest tot rust te brengen en je emoties meer in balans te brengen.

Je leert hoe je bestaande vastgeroeste denkpatronen kunt doorbreken en kunt herprogrammeren .

Daarnaast oefenen we complementaire ademhalingstechnieken, energie tools en yogahoudingen due je kunt combineren met Yoga Nidra.

RadiantPeace Yoga Nidra Training:

  • Start vrijdag 14 april 2023

DEZE TRAINING IS VOOR

Yogis, yoga- of sportdocenten, coaches, zorgmedewerkers & therapeuten.

Maar ook voor iedereen die voor zichzelf meer wil weten over Yoga Nidra en ademwerk

Deze cursus is geschikt voor zowel bestaande als toekomstige yogadocenten die hun kennis willen verbreden.

Maar deze cursus is niet alleen gericht op docenten.

Het is een interessante training voor mindfulness trainers, meditatie docenten, coaches, mensen in de gezondheidszorg,  therapeuten en healers. 

Werk je met mensen die veel stress ervaren, of balans en rust zoeken, dan geeft deze cursus je praktische handvatten zodat ze beter kunnen omgaan met hun gedachten,emoties en gevoelens.

Maar we hebben vaak deelnemers die het leuk vinden om zelf meer te weten over Yoga Nidra en meditatie en ademwerk.

HERKEN JE DIT BIJ JEZELF?

  • Je bent al vaker enthousiast aan online trainingen begonnen, maar je hebt ze vaak niet afgemaakt?
  • Heb je al een heleboel zelfhulpboeken gelezen en WEET je het allemaal, maar je vindt het toch lastig om je leven aan te passen?
  • Heb je hulp gezocht bij een coach of een therapie gevolgd, maar heeft het je niet gegeven wat je zocht?
  • Heb jij behoefte aan verbinding & persoonlijke feedback?

Een online training met een persoonlijke benadering

Sta je open voor spiritualiteit en hou je tegelijkertijd van een down to earth benadering?


Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is dat een training persoonlijk is, en juist online! 

Dat de kennis je prikkelt en aan het denken zet, maar dat het ook praktisch en toepasbaar is.

En dat je de kennis combineert met ervaring, dus dat je het zelf ook echt kunt ervaren wat Yoga Nidra voor jou doet.

Op die manier kun jij het ook andere mensen beter begeleiden omdat je weet wat de kracht van Yoga Nidra is.


Deze training is gemaakt voor mensen die open staan voor spiritualiteit en het werken met energie, maar die wel heel down to earth zijn.

En voor mensen met een druk leven:)

Een training kan soms lastig zijn om te combineren met je huidige werk, daarom hebben we deze training zo gemaakt dat je elke dag een stukje kunt doen.

Op die manier leer je elke dag wat bij, maar vergt het niet te veel tijd.

Verder heb je sowieso circa 3 maanden om de training af te ronden, dus mocht je er wat langer over willen doen dan kan dat ook natuurlijk!

Nieuw: optie bijboeken live verdiepingsdag op de Veluwe

 

Deelnemers vinden het prettig om naast de online activiteiten ook een de mogelijkheid te hebben om live bij elkaar te komen

Deze dag is er een speciaal programma en kun je ook live oefenen met elkaar.

Deze dag vindt plaats bij de Watermolen in Wenum Wiessel. Een prachtig plekje vlakbij Apeldoorn

Note: Deze dag is optioneel bij te boeken en gaat door bij min 6 deelnemers

Docente Ilse-Marie Sobering

Inspirator & Motivator – Senior Yoga, Meditation & Breathwork Teacher 500 E-RYT – Energy Worker – Mindfulness & Spiritual Coach – EFT/TFT Practitioner – Hypnotherapist

Founder of House of InnerPower – Radiant Inner Sun – RadiantPeace™ Methode

Yoga Nidra is voor mij een van de vormen van Yoga die mij het meeste gegeven heeft. Het is een vast onderdeel van mijn eigen practice en ik geef al lange tijd Yoga Nidra sessies en workshops.

Ik geef meerdere vormen van yoga: Yin & Restorative Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa, Flow, Kundalini en Hatha yoga. Mijn specialisaties zijn energiewerk, mindset, Yoga Nidra, filosofie, meditatie- en ademhalingstechnieken. Daarnaast doceer ik QiGong en werk ik veel met energie.Ik heb me door de jaren heen  door de jaren heen mijn eigen stijl “InnerPower Yoga” gecreëerd door verschillende yogastijlen te mixen.
Ik geef lessen en cursussen in drie talen aan beginners, gevorderden, senioren en kinderen. Ik organiseer internationale retreats en yoga docentenopleidingen, cursussen, geef (master) lessen en workshops

Voor iedereen die een yoga nidra opleiding wil gaan doen – zoek niet verder – ga het bij Ilse volgen.

“Deze training geeft je veel informatie en achtergrond over yoga nidra.

Ilse legt het super duidelijk uit.

Overzichtelijke video’s en naslagwerk wat je in eigen tempo kan volgen.

Het is zeer praktisch opgezet met naast de yoga nidra veel extra’s aan ademhalingsoefeningen, mudra’s, mantra’s en oefeningen. Ik kon het (als leek) gelijk toepassen.

Het is een onlinetraining, maar ik had helemaal niet het gevoel dat het online of ver weg was.

Het was alsof je met zijn allen live aanwezig was met onderling contact. Geen afstand en laagdrempelig.

En als heel prettig ervaren dat het zo persoonlijk is. Als ik vragen had kon ik deze altijd stellen.

Meerdere malen contact met Ilse gehad via de telefoon en heel veel support van haar gehad. Ik heb Ilse nog niet in het echt ontmoet, maar dit gaat zeker nog wel gebeuren in een volgende training van haar.

Een echte aanrader.

Dank je wel Ilse.”

Trynke Brouwer, Coach Verslavingszorg

Review Yoga training:

Juriaan Galavazi – Dokter Juriaan

ABSOLUTE AANRADER!

Een yoga training gevolgd onder begeleiding van Ilse Sobering.

Ze voegt enorm veel inhoudelijke en praktische waarde toe.

Qua verzorging echt top geregeld, met veel liefde en passie gegeven en op een prachtige locatie.

Enorm veel geleerd. Absolute aanrader!

Juriaan Galavazi | arts | coach | auteur: van klacht naar kans en jij bent de liefde| spreker

“Van alle yoga-vormen en meditaties heeft Yoga Nidra  de grootste impact op me gehad”

Yoga Nidra heb ik ruim 10 jaar geleden ontdekt en het is sindsdien een vast onderdeel van mijn eigen yogabeoefening. Ik geef workshops rond Yoga Nidra en leer ik onze studenten er meer over tijdens onze Yoga Teacher-programma’s. Ook is het al jarenlang een populair onderdeel bij mijn reguliere lessen en tijdens onze internationale retraites die wij organiseren.

Ik heb de afgelopen jaren veel onderzoek gedaan naar Yoga Nidra en heb de verschillende vormen van Yoga Nidra ervaren en geleerd.

Op basis van mijn eigen ervaring en op basis van de feedback van mijn studenten heb ik de RadiantPeace™ methode samengesteld.

Deze methode is een combinatie van de traditionele Yoga Nidra technieken met de meer hedendaagse benadering.

Wat betreft mijn eigen ervaring kan ik zeggen dat ik tijdens al mijn jaren van studie, persoonlijke beoefening van Yoga Nidra en lesgeven aan anderen,  ik geen effectievere methode gevonden heb om me goed te voelen, stress te verlichten, het gevoel van diepe vrede en vreugde te voelen, diepe heling te ervaren, emoties te begrijpen en te beheersen, mijn mind tot rust te brengen en een diepe verbinding met mezelf en met anderen te ervaren dan door Yoga Nidra.

MEER OVER DE RADIANTPEACE METHODE 

Review deelnemer

“Ik ben echt een fan van de manier waarop Ilse lessen geeft. Deze opleiding heeft me veel verdieping gebracht Was echt een superleuke cursus! Zo inspirerend!”

Joniek te Giffel/ Yoga Docente en Founder van House of Online Yoga

REVIEW DEELNEMER

 

Voor mij was de yoga nidra training een geweldige ervaring en verrijking.

Als leek in de wereld van yoga wilde ik mijzelf meer verdiepen in de yoga nidra omdat deze vorm van yoga mij destijds heel veel heeft geholpen tijdens het genezingproces van mijn burn-out.

De online-training is zeer professioneel van opzet: theorie en oefeningen wisselen elkaar af. Met als cadeau een heerlijke yoga nidra sessie van Ilse aan het eind van elke live-sessie.

Ilse, die ik al kende van een van haar yoga retreats in Spanje, is een hele warme persoonlijkheid met oneindig veel kennis over yoga.

Op een hele fijne manier (bege)leidt ze haar studenten door de training heen.
Ik ben heel dankbaar dat ik een stukje op het (yoga) pad van Ilse heb mogen meelopen.

Dankjewel Ilse voor het delen van je kennis en voor deze prachtige innerlijke reis die ik heb mogen maken.

Liefs, Winnie

Winni Tahitu

REVIEW DEELNEMER

In het najaar van 2022 heb ik de online yoga nidra opleiding gevolgd. wat een fijne opleiding zeg! Er wordt uitgebreid uitleg gegeven over de achtergrond van yoga nidra. En daarnaast krijg je ook veel makkelijk toepasbare tools aangereikt, zoals ademhalingsoefeningen, mudra’s en mindfulness oefeningen.

Ilse legt het heel helder uit in haar video’s. De live (online) avonden waren ook heel fijn en ondanks  dat je niet live bij elkaar bent, voelde dat niet zo (juist heel verbindend en liefdevol).

Het heeft me verdieping (in mezelf), ontspanning in mijn lijf en rust in mijn hoofd gebracht en tools om dit aan andere over te brengen.

Ilse bedankt voor jouw inspirerende en fijne manier van kennis overdragen!

 

Sanneke Crok / Beleidsmedewerker Overheid

Meer over Yoga Nidra

Yoga Nidra is een diepgaande ontspanningsoefening die je helpt om positieve energie te stimuleren. Deze techniek helpt je daarbij om je diep te ontspannen en beter te kunnen omgaan met spanning, stress en angst.

Diepe ontspanning wordt bereikt door middels een specifieke meditatie methode langs de verschillende stadia van je bewustzijn te gaan.

Tijdens de Yoga Nidra breng je o.a. je aandacht naar verschillende lichaamsdelen, visualiseer je en keer je met je aandacht ‘naar binnen’.

Yoga Nidra helpt je  om je vastgeroeste gedragspatronen aan te pakken.

Het helpt je om verbinding te voelen met alle mensen en alle dingen om je heen, het vergroot je vermogen om liefde te voelen en uit te stralen, en helpt je om meer compassie te hebben voor jezelf en anderen.

Miljoenen mensen zijn inmiddels groot fan en hebben zelf de krachtige werking van deze fijne vorm van yoga ervaren,

Steeds meer mensen zijn ervan overtuigd dat Yoga Nidra een van de meest effectieve manieren is om trauma en stress te beheersen en te verwerken.

Yoga Nidra beoefenen is gemakkelijk, ze zeggen dat het een van de gemakkelijkste yogavormen is!

Maar effectief Yoga Nidra geven kan lastig zijn, omdat je echt moet weten wat je doet en de juiste volgorde moet volgen.

Ik ben helemaal weg van Yoga Nidra en kan uit ervaring zeggen dat het een enorme impact heeft op mensen.

Daarom heb ik deze speciale cursus voor jullie ontwikkeld en deel ik graag mijn kennis van het lesgeven in Yoga Nidra met jullie.

MEER OVER YOGA NIDRA

“Yoga Nidra laat je thuiskomen bij jezelf.”

Opbouw opleiding

Hoe is de RadiantPeace Yoga Nidra Cursus opgebouwd?

De Yoga Nidra-cursus is een online programma.

Je ontvangt  de informatie onderverdeeld in 6 modules bestaande uit korte en langere video’s.

De totale opleiding inclusief de docentenmodule  duurt circa  12 weken.

Dit geeft je de mogelijkheid om elke dag even aandacht aan de cursus te besteden.

Onderzoek toont aan dat wanneer je ongeveer 20 min -1 uur per dag studeert, je de inhoud beter onthoudt.

We hebben een gebruiksvriendelijk online leerplatform gecreëerd dat community- en wekelijks micro leren combineert. De online cursus helpt je om op de best mogelijke manier te leren.

We hebben deze cursus zo gestructureerd dat deze training goed te combineren is met je werk en gezinsleven.

Alle info wordt gepresenteerd in korte praktijk- en theorie video’s.

Deze cursus is een combinatie van 6 interactieve sessies  via zoom met zelfstudie.

Het hele programma is verdeeld over 12 weken, tijdens dit programma doe je een Yoga Nidra cursus en de docentenmodule.

Wat betreft de duur van de training: mocht je er langer over willen doen dan is dat geen probleem. 

In principe kun je de training in een periode van  3 maanden afronden

Mocht je niet kunnen tijdens een interactieve sessie, dan kun je de opgenomen les de dag erna bekijken.

Focus ook sterk op de praktijk

Tijdens het oefengedeelte neem ik je mee op reis naar binnen.

Zo kun je zelf de voordelen en de helende kracht van Yoga Nidra in je eigen leven ervaren.

Dit is de beste manier om anderen te begeleiden in Yoga Nidra. Omdat je dan echt zelf ervaren hebt hoe het werkt en wat het voor je kan doen.

Theorie is belangrijk om de context te begrijpen, maar om echt de beoefening van Yoga Nidra te ervaren is het belangrijkste. Het zal je helpen anderen te begeleiden en om alle voordelen van deze krachtige oude yoga beoefening in te kunnen zetten.

Oefenen

Ook is er tijdens de live sessies de gelegenheid om in een op een of in kleine groepjes te oefenen met de meditaties en ademhalingsoefeningen.

Diploma

Als je alle modules afgerond heeft en de diverse deelopdrachten heeft ingeleverd dan ontvang je een diploma voor 80 uur yoga nidra opleiding. Dit diploma wordt erkend door Yoga Alliance USA voor 80 uur bijscholing voor geregistreerde leden.

Het diploma wat je van ons ontvangt is internationaal geldig en na afronding heb je alle handvaten en achtergrond kennis om andere mensen te begeleiden met yoga nidra. Dat kan zowel één op één (coaches, mindfulness trainers, therapeuten) als in groepen.

Examen

Tijdens de opleiding heb je enkele kleine opdrachten om te oefenen met het opnemen van meditaties en het maken van een kort script.

De eindopdracht is het maken van een uitgebreide yoga nidra  (script en het geven ervan).  Herkansing is evt mogelijk.

PRAKTISCHE INFORMATIE

De Cursus bestaat uit 3 verschillende delen in Overzichtelijke Leermodules

01 Theorie

Inzicht in de filosofie, anatomie, achtergrond, lesgeven in yoga Nidra.

Het studiegedeelte bestaat uit 6 overzichtelijke modules. Elke 2 weken start je met een nieuwe module

02 Praktijk

Zelf Yoga Nidra ervaren en alle verschillende elementen verkennen + extra’s als ademhalingsoefeningen, korte meditaties & mindfulness tools.

03 Live Zoom Sessies

Live Yoga Nidra, meditaties, Q&A, ademhalingstechnieken en zelf oefenen in kleine groepjes.

INHOUD YOGA NIDRA TRAINING

 6 overzichtelijke modules

Het studie-gedeelte is onderverdeeld in verschillende modules.

Module 1: Overzicht – Yoga Nidra & Geschiedenis

Tijdens deze eerste studiemodule bespreken we o.a.:

  • Je krijgt een uitgebreide inleiding tot Yoga Nidra
  • Achtergrond & geschiedenis Yoga Nidra
  • We duiken diep alle voordelen van Yoga Nidra
  • Je leert hoe Yoga Nidra kan helpen bij ziekte
  • We bespreken hoe je oude emoties los kunt en hoe je gedragspatronen kunt veranderen door middel van Yoga Nidra.

Module 2 – Inzicht in de oude wijsheid van Yoga Nidra

In module 2 twee gaan we onder meer in op de volgende onderwerpen:

  • Je leert meer over de geschiedenis en achtergrond van yoga zelf en de relatie met Yoga Nidra
  • We duiken in het 5 Kosha-model dat de kern vormt van elke Yoga Nidra-beoefening
  • Je krijgt een begrip van de acht limbs van Patanjali en hoe het samenhangt met de beoefening van Yoga Nidra
  • We bespreken de 6 stadia van meditatie
  • Je leert over de kracht van van Chidakash en Hridayakash
  • We praten over Samskara’s en de 5 klesha’s en hoe ze je leven beïnvloeden.

Module 3: Alles is Energie – Yoga Nidra & Energetische Anatomie

In module 3 gaan we dieper in op de werking van onze energiesystemen. We bespreken onder meer:

  •      De werking van ons autonome zenuwstelsel
  •      De kracht van adem
  •      Prana en Yoga Nidra
  •      Het Nadis-systeem en het meridianensysteem
  •      Chakra’s en Yoga Nidra

Module 4 Inzichten over Yoga Nidra & Anatomie – Effect op hersenen & hart

In deze module draait alles om de werking van het menselijk brein en het effect van Yoga Nidra en meditatie op het brein.

  •      Belang van hart- en hersencoherentie
  •      Convergente en uiteenlopende focus
  •      Staten van bewustzijn
  •      Spoedcursus over de werking van de hersenen
  •      Yoga Nidra en je hersenen
  •      De rol van hersengolven
  •      De rol van neurotransmitters en hormonen

Module 5: The Radiant Peace Method (RP-methode)

Deze module neem ik je mee door de structuur van de RadiantPeace-methode.

Je leert over de achtergrond, de 12 elementen en 6 fasen van deze moderne Yoga Nidra Methode

Module 6: Docentenmodule

Deze sub-module is onderdeel van de 25 urige docenten module.

Deze laatste module gaat helemaal over het lesgeven in Yoga Nidra.

Enkele van de topics die we deze week zullen bespreken zijn:

  •      Hoe een Yoga Nidra-script te schrijven
  •      Instructies voor het starten van een Yoga Nidra
  •      Algemene tips
  •      Individueel lesgeven of voor een groep
  •      Je stem vinden
  •      Veel Gestelde Vragen

Ik geef deze training in het Engels en in het Nederlands.

Er zijn 6 live online zoom sessies.

Tijdens de live zoom sessies ( online, circa 2 uur)  kun je vragen stellen, doen we ademhalingsoefeningen, meditaties, yoga oefeningen en live Yoga Nidra.

Ook kun je tijdens de live online sessies één op één of in een kleine groep oefenen.

Mocht je niet aanwezig kunnen zijn dan kun je het of online terugkijken of je kunt het inhalen wanneer ik een volgende training geef.

Het aanvangsniveau

Er doen regelmatig yogadocenten mee met onze opleidingen. Echter ook steeds meer therapeuten, medici en coaches doen mee met de opleidingen. Voor deze opleiding is geen eerdere meditatie of yoga ervaring vereist. Of mensen die het gewoon voor zichzelf doen!

SEPTEMBER 2023

Opleiding start op maandag 18 september 2023

Data live sessies

Data live sessies van deze training:

Data live sessies

Sessie 1 : Maandag 18 september 2023 19:30 uur – 21:30   

Sessie 2 : Maandag 2 oktober 2023 
19:30 – 21:30

Sessie 3 :  Maandag  30 oktober 2023

19:30 – 21:30

Sessie 4 : Maandag  13 november 2023

19:30 – 21:30

SPECIALE VOLLE MAAN SESSIE

Sessie 5 : Maandag 27 november 2023

19:30 – 21:30

Sessie 6 : Maandag 17 december 2023

19:30 – 21:30

NIEUW!

OPTIE OM EXTRA BIJ TE BOEKEN: LIVE VERDIEPINGSDAG OP DE VELUWE

Datum: nader te bepalen met de groep

Deelnemers vinden het prettig om naast de online activiteiten ook een de mogelijkheid te hebben om live bij elkaar te komen

Deze dag is er een speciaal programma en kun je ook live oefenen met elkaar.

Deze dag vindt plaats bij de Watermolen in Wenum Wiessel. Een prachtig plekje vlakbij Apeldoorn

Note: Deze dag is optioneel bij te boeken en gaat door bij min 6 deelnemers

 

Aanwezigheid

Mocht je niet aanwezig kunnen zijn dan kun je het of online terugkijken of je kunt het inhalen wanneer ik een volgende training geef.

Registreer je voor de opleiding

Is deze training wat voor jou?

Voordelen van deze online training

1. Persoonlijk contact en community

Wij werken het liefst met kleine groepen om je persoonlijke aandacht te geven.
Onze ervaring is dat de deelnemers vaak actief contact hebben en hun ervaringen delen tijdens en na onze cursussen.

Ook de online trainingen proberen we zo persoonlijk mogelijk te maken.

Daarom bieden we in deze 12-weekse cursus ook 6 interactieve sessies via Zoom. Tijdens deze sessies kun je vragen stellen, worden dingen toegelicht en doen we meditaties en ademhalingsoefeningen en kun je ook zelf oefenen. 

4. Officieel Diploma

Na afronding van de complete cursus ontvang je een officieel diploma voor 80 uur Yoga Nidra Training. Dit certificaat geeft aan dat je een cursus Yoga Nidra hebt afgerond en dat je het RadiantPeace™ docenten level 1 hebt afgerond (80 uur studie in totaal).
Je kunt hiermee aan groepen of één op één Yoga Nidra sessies geven.

Dit certificaat wordt door Yoga Alliance erkend als permanente educatie van 80 uur.

2. Online van je eigen plek

Je kunt deze cursus doen vanuit je eigen huiskamer, tuin of balkon doen. Of lekker buiten in de natuur of op het strand. 

De cursus is in het Engels of Nederlands (check data voor de taal).

Je hoeft alleen maar een laptop of een tablet / telefoon met een internetverbinding.

5. Veel extras: Ademhalings-technieken, mantras, mindfulness

Je ontvangt elke module extra tools die je kunt gebruiken bij je Yoga Nidra sessies zoals mudras, ademhalingstechnieken, yoga oefeningen, qigong, korte meditaties.

3. Persoonlijk contact en community

Wij werken het liefst met kleine groepen om je persoonlijke aandacht te geven.
Onze ervaring is dat de deelnemers vaak actief contact hebben en hun ervaringen delen tijdens en na onze cursussen.

Ook de online trainingen proberen we zo persoonlijk mogelijk te maken.

Daarom bieden we in deze 12-weekse cursus ook 6 interactieve sessies via Zoom. Tijdens deze sessies kun je vragen stellen, worden dingen toegelicht en doen we meditaties en ademhalingsoefeningen en kun je ook zelf oefenen. 

3. Uitgebreide Informatie

Leer alles over Yoga Nidra & RadiantPeace™ methode

Onze cursus geeft je een solide basis van de theorie en de methode van Yoga Nidra. Je leert over de geschiedenis, filosofie, anatomie en alles over de RadiantPeace methode.

Deze complete opleiding is inclusief

  • Uitgebreide diepgaande Yoga Nidra cursus & docentenopleiding
  • 6 overzichtelijke studiemodules met  toegang tot alle presentaties
  • Bonus: elke theorieles start met een korte meditatie of ademhalingsoefening
  • Yoga Nidra meditaties
  • Elke module diverse korte meditaties & mindfulness oefeningen
  • Elke module extra’s als Qigong/energie oefeningen, mantra’s of mudra’s
  • Elke modulemeerdere ademhalingsoefeningen
  • 6 interactieve live sessies van circa 2 – 2 1/2 uur
  • Online handleidingen / werkboeken
  • 2 jaar lang toegang tot al het cursusmateriaal
  • Diverse Yoga Nidra scripts
  • Buddy mogelijkheid om samen te oefen met een andere student
  • Een op een feedback van de docent & telefonisch consult  met de docent
  • Community Groep voor het delen van informatie en ondersteuning via WhatsApp en Facebook.
  •  80-uurs Yoga Alliance Continuing Education-certificering
Schrijf je nu in voor de opleiding

EXTRA

Deze extra meditaties,scripts en oefeningen krijg je bij de complete training

  • Yoga Nidra voor een betere gezondheid
  • Yoga Nidra en reis door de chakra’s
  • Yoga Nidra voor meer zelfvertrouwen
  • Yoga Nidra voor empowerment
  • Yoga Nidra voor een betere intuïtie
  • Energie tools
  • Asana’s/ yoga-oefeningen die je kunt combineren met Yoga Nidra
  • Diverse ademhalingsoefeningen
  • Praktische Energie & Mindfulness tools
  • Yoga Nidra-scripts & scripts voor diverse meditaties en ademhalingsoefeningen

BONUS : SPECIALE VOLLE MAAN SESSIE

Tijdens de training kun je ook deelnemen aan een bijzondere  sessie rond de volle maan.

Tijdens de volle maan sessie geef ik ademhalingsoefeningen, yin yoga en heel extra langs live Yoga Nidra sessie

Reactie deelnemer volle Maansessie:

“Wowieee, I felt myself floating and tiptoeing on a path of twinkling stars. I’m mesmerized by this session and filled with ❤
THANK YOU”

Online platform

We hebben veel tijd gestopt in het ontwikkelen van een mooi en goedwerkende online leeromgeving.

De software houdt automatisch bij waar je bent gebleven. Ook kun je alle presentaties terugvinden en downloaden.

Je ontvangt voor aanvang een persoonlijke login met daarbij toegang tot het platform.

Review deelnemer

Ook al is deze training online, Ilse pakt het echt heel erg persoonlijk aan.

Ik was meteen helemaal fan hoe Ilse de Yoga & Meditatie geeft.

Zacht,warm en echt vanuit haar hart.

 Ilse heeft heel veel kennis en ze weet echt waar ze mee bezig is.

En ze kan het ook nog eens fanatisch overbrengen.

Nathalie Moors/ Yoga Nidra Docente en Fotografe

ERVARING

20

Circa 20 jaar yoga, meditatie en mindfulness ervaring

250

Circa 250 yogadocenten, coaches, personal trainers, therapeuten, fysio’s, sportartsen persoonlijk opgeleid & begeleid

750+

De afgelopen 7 jaar hebben we cica 750+ internationale deelnemers aan onze retraites en trainingen deelgenomen

25+

Nationaliteiten. Mensen vanuit de hele wereld nemen deel aan onze trainingen en retraites

Investering Yoga Nidra opleiding

Yoga Nidra: de RadiantPeace-methode

Online Yoga Nidra-cursus  – 12 weken

Yoga Nidra Immersion & Yoga Nidra Docentenmodule level 1

Totaal 55 uur Yoga Nidra Training + 25 uur Docentenmodule

Basisopleiding Yoga Nidra van 55 uur = 695 euro +  Docentenmodule van 25 uur is = 400 euro

Totale prijs voor de opoleiding is 1095 euro.

-> NU SPECIALE AANBIEDING

250 of 200 EURO PAKKETVOORDEEL

Ipv 1095 euro in totaal voor beide onderdelen ontvang je een pakketvoordeel van 250 euro als je in een keer betaald. De training is dan 845.

Betaal je liever in 4 of 6 maandelijkse termijnen?

Geen probleem. Je ontvangt dan ook nog een flinke korting van 200 euro!

Dus zit jij momenteel lastig met geld? Wij bieden de mogelijkheid om in termijnen te betalen.

Je kunt in 4 of 6 termijnen betalen.

PRICE PLAN(INCLUSIEF HUIDIGE ACTIEKORTING)

Betaal in één keer

Nu met korting

 €845,-

Basisopleiding Yoga Nidra & docentenmodule.In totaal 80 uur

Normale prijs basistraining en docentenmodule = 1095 euro

NU inclusief 250 euro korting

Betaal in 4 termijnen

Nu incl korting €225 (4 delen)

Basisopleiding Yoga Nidra & docentenmodule.In totaal 80 uur

Per maand betaal je dan 225 euro

(totaal inclusief een kleine fee voor de extra administratiekosten betaal je 900 euro in totaal)

Betaal in 6 termijnen

Nu incl korting €150 (4 delen)

Basisopleiding Yoga Nidra & docentenmodule.In totaal 80 uur

Per maand betaal je dan 150 euro/p/m

(totaal inclusief een kleine fee voor de extra administratiekosten betaal je 900 euro in totaal)

Geef je nu op voor de opleiding

100% geld terug garantie

Probeer zonder risico!
100% geld terug garantie

We willen graag dat je blij bent met de training. We hebben er veel tijd en liefde ingestoken om hem te maken.
Maar mocht het toch zo zijn dat je onze cursus om welke reden dan ook niet leuk vindt, dan kun je op elk moment binnen 5 dagen na je aanvang van de training om terugbetaling vragen.

Dit betekent dat je de cursus 5 dagen lang kunt proberen en als je besluit dat het niet goed voor je is, stuur ons dan een e-mail aan het einde van de 5e dag en ontvang je de volledige terugbetaling.

Intake of kennismakingsgesprek

Wil je graag meer weten over deze opleiding en weten of het iets voor je is? Vindt je het fijn om even kennis te maken?

Laat dan je gegevens achter en dan maken we een belafspraak.

Groeten,

Ilse

PS je kunt me ook direct een WhatsApp berichtje sturen vai de site of via +31 6 14 900 730

Contactformulier

Hallo,
ik ben Mirjam van Troch My en ik heb de opleiding Yoga Nidra RadiantPeace methode afgerond.
Een hele waardevolle opleiding voor mijzelf en ook weer om door te mogen geven.
Daar waar er zo veel woorden en gedachten zijn leer je door de RadiantPeace methode contact te maken met jezelf, vanuit ontspanning, rust en stilte.

In de methode zijn hier meer dan 100 tools voor gegeven die je afzonderlijk van elkaar kunt gebruiken maar waar je ook een gehele yoga nidra van kan maken. Dit oefen je voor jezelf en met elkaar.

De begeleiding van Ilse is persoonlijk, ze denkt graag met je mee, motiveert en stimuleert je. Haar kennis, passie en liefde voel je terug in de hele opleiding.
Ik ben heel blij dat ik mijzelf deze opleiding heb gegund en het geleerde weer mag doorgeven.

Want Yoga Nidra is echt voor iedereen en juist zo nodig in de huidige maatschappij.

Mirjam Bekius / Troch my - Coaching & Heling