Sankalpa – jouw oprechte verlangen Opdracht 2 Journaling – creëer je hart missie Voor je Sankalpa kun je je hart missie gebruiken of een specifieke intentie. Je hart missie is wat je motiveert om op te staan, ongeacht hoe je je voelt. Dat is hoe je wilt zijn, dat wat echt uit je hart komt. […]
Stap 1: Journaling Beantwoord de volgende vragen voordat je de eerste introductievideo over Yoga Nidra-video bekijkt: 1) Waarom denk je dat Yoga Nidra zo populair is? 2) Wat zijn de belangrijkste voordelen die je ervaart tijdens en na Yoga Nidra? 3) Heb je tot nu toe diepgaande veranderingen in je leven opgemerkt door het beoefenen […]
Step 1: Journaling NOTE: Please download your workbook for this week. You can print it out and use it to make notes during the sessions and practices. Or you can use your own journal and use the PDF . Before watching the first introduction video about Yoga Nidra video, please answer the following questions: 1) […]
